こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『シンスプリント』についてです！！

シンスプリントとはスネの骨の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。
下1/3の場所がよく発症する場所です！真ん中は厄介ですね💦💦
進行すると疲労骨折もします！！
バスケットボール🏀やサッカー⚽に多いイメージです！！

原因は様々ありますが
アーチの問題、指の機能の問題、筋肉の硬さ、股関節の機能の問題など。

疲労骨折まで進行してしまうと復帰まで数ヶ月はかかってしまうので、痛みを感じたら治療と機能改善をして、無理をしすぎないようにしましょう！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。