こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『発育発達』についてです！！

赤ちゃんは二足歩行ができるようになるまでに約１年という時間を要します。
視界を安定させるために首が座り、腕を動かすために体幹が強くなり、腕が大きく動くようになったから寝返りができるようになる。などなど

身体の不調がある方のエクササイズも当たり前に出来てたことが出来なくなっていることが多いのでそういうところから見直して行く必要があります！！

動画を観てエクササイズをする際は、まずは仰向けやうつ伏せで行っているエクササイズを選んでやってみてください！！

エクササイズは必須と考えてる当院だからこそあなたにあったエクササイズを処方出来ます！！