こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は
【腰痛改善〜股関節エクササイズ〜】
腰痛の原因は様々で人によって違います！
自分に合うエクササイズもあれば効果を実感出来ないエクササイズもあります！！
やってみて効果を実感出来たら継続しましょう！
Instagramに投稿させて頂いているので是非やってみてください！！
わからないときはコメントやDMからお願いします！！