オフィシャルブログ

プランク改

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こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は
【さてプランクでもやるか!】
体幹トレーニングで有名なプランクがあります。普通のプランクに飽きた人はやってみよう!!
Instagramに投稿させて頂いているので是非やってみてください!!
わからないときはコメントやDMからお願いします!!