こんにちは☀

可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

どーも😄可也の杜整骨院です🙌

今回は“腰痛改善”です☑️

腰痛の方で身体をひねる時に痛いパターンがあります！その方は腰周辺を動かし過ぎています！！なので腰の上の背中あたりの背骨が動くようにトレーニングする必要があります！！

ぜひやってみてください🎶🎶