どーも😄可也の杜整骨院です🙌

今回は“片足立ち出来ますか？？”です☑️

歩く時は厳密に言えば片足立ちは無いですが、片側にすごく体重は乗りますよね！

走る時は片足立ちの瞬間はあります！

スポーツでは片足立ちばかりです！！

片足立ちが安定してないとパフォーマンスは落ちます！怪我の原因にもなります！！

以前にも紹介した気がしますがビフォーアフターを確認してみて下さい！そしてぜひやってみてください🎶🎶

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