どーも、可也の杜整骨院です！！

動画のように動いてもいいし、伸びてるところで深呼吸をするのもいい！！

〜感じて欲しい部位〜

わき腹あたり

やらない理由はいくらでもある！

やる理由はそこまでない。それでもやる！！

気持ちよかった〜とか軽くなった！！などの何かしらの効果を感じたら続けるベシ！！

Instagramにリール動画を投稿してます！！

試しにやってみてください〜

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