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背骨全体を動かしましょう

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どーも、可也の杜整骨院です!

背骨全体を丸めたり・反ったりしましょう!!

これをすると背中全体の機能が向上し、腰痛や肩こりも改善していきます!!

〜感じて欲しい部位〜

背中全体が動いてくれている感覚

やらない理由はいくらでもある!

やる理由はそこまでない。それでもやる!!

気持ちよかった〜とか軽くなった!などの何かしらの効果を感じたら続けるベシ!!

試しにやってみてください!

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