💀どうも可也の杜整骨院です💀
私事ですが昨日サッカー⚽の試合に行ってきました💨💨💨
前半に右足を内側にひねり💥
後半に右足を外側にひねりました💥💥

右足首の内側が若干腫れてたので
テーピングをしました👍👍
このテーピングは患部に圧迫を加えて早く腫れを引かせるテーピングです🤔
よかったら真似してみてください🎶🎶