こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『自律神経』についてです！！

自律神経は背骨のどこから出てくると思いますか？？
答えは…………胸椎です！簡単に言えば背中ですね。

なので背中が硬すぎで動きが悪いと自律神経に負担がかかり交感神経優位になります！！

背中の緊張を取る方法は
マッサージ・ストレッチ・エクササイズ・呼吸など色々ありますので
よく眠れない・疲れが取れないなど気になることがございましたら当院にお越しください！！

施術やエクササイズで対応していきます！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。