こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は
『肩こり・猫背でガチガチな背中を持ってます！！』
という方向けの効果的なストレッチポールを使ったエクササイズです！
Instagramに投稿させて頂いているので是非やってみてください！！