どーも😄可也の杜整骨院です🙌

昨日は慢性的に腰痛で悩んでいる学生アスリートが来院されました！

腰の緊張が強く背骨全体が硬くなっていました！！そんな方はお腹がサボってしまっている事が多いので早速チェック🤔深く息を吐いてもらってもお腹に何も感じないみたいです。ということでお腹の筋肉を活性化させるべく呼吸エクササイズの実施です！！少し感じやすくなったかな。

継続は力なり💪頑張れ👊

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