どーも😄可也の杜整骨院です🙌

いろんなエクササイズがありますが、真新しいエクササイズなんてものはあまりないです。

それほど良いエクササイズだということです！！

ただ、ターゲットにあってるかどうかだけです！！

やってみて効果を感じなければやらなくて良いです！

Instagramにリール動画を投稿してます！

試しにやってみてください🎶🎶

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