🦴どうも可也の杜整骨院です🦴

マッサージやストレッチなどの施術👐を受けると身体がほぐれてとても軽くなると思います🎶🎶さあ、明日も頑張ろう🔥🔥🔥となりますよね？？
しかし、数日後には元通りになりませんか😅😅😅

それは

硬くなりすぎてるところを柔らかくする事しか出来てないからです💥💥💥

そもそも普段の身体の使い方に問題があるためにガチガチに硬くなってしまってるんですが、逆にふにゃふにゃに緩くなってしまっている身体の部分が存在するのです！！

そう💡

硬くなっているところを緩めて柔らかくするのとは別に

ふにゃふにゃに緩くなっているところをビシッと引き締める（力が入るようにする）事が必要なんです❗❗❗

なのでストレッチをしてセルフメンテナンスを行うことも大事ですが、自宅でもトレーニングをすることをオススメします🕺🕺🕺

でも、実際に自分自身の身体のどこがふにゃふにゃになってるのかわからないと思います！！

当院では、そういうところもお伝えさせて頂いてますので是非一度ご来院下さい！！
根本的な改善にはトレーニングは必須です☝️☝️