こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『捻挫』についてです。
捻挫とは靭帯や関節包などを外力によって損傷する事です。
球技やってる人は必ず通ると言っていいぐらい誰もが一度はやってますよね？？足首の捻挫！！もう捻挫といえば足首！ぐらいですね！！

足首を捻挫するとどんなに軽く捻ったとしても意外と片足立ちが出来なくなってます！！
思い出したらやってみてください！！
実はこの状態を放置してスポーツに復帰するのでまた捻っちゃうんです！！これをクセになるって言葉で片付けられてますね。違いますよ！ただのリハビリ不足です！！

スポーツでのケガでお悩みの方はお気軽にご相談下さい。しっかりリハビリして復帰しましょう！！