こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『股関節』についてです！！

股関節はとても大きく動かせます！！
しかし、硬い人がとっっっっっても多い😭😭😭
腰や膝が痛い人はだいたい股関節が硬くて動かそうにも言う事聞いてくれない状態に陥ってます！
なので股関節思い通りにしっかりと動かせれるようにしましょう！！
じゃあ早速ストレッチを…………と言いたいところですが実はストレッチだけでは半分のみの正解です！！
もう半分は…………身体を見てからじゃないとここをこうしましょう！！と言えないので是非ご来院ください！！
本気で変えたいのなら運動は必須です！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。