日別アーカイブ: 2023年9月13日

肩こり・猫背に効果的なエクササイズ

IMG_20230913_140912_503.png

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は
『肩こり・猫背でガチガチな背中を持ってます!!』
という方向けの効果的なストレッチポールを使ったエクササイズです!
Instagramに投稿させて頂いているので是非やってみてください!!