こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は
【さてプランクでもやるか！】
体幹トレーニングで有名なプランクがあります。普通のプランクに飽きた人はやってみよう！！
Instagramに投稿させて頂いているので是非やってみてください！！
わからないときはコメントやDMからお願いします！！