どーも😄可也の杜整骨院です🙌

今回は“サーキットトレーニング”です☑️

スポーツの秋は過ぎ去りました。

続く冬はトレーニングの冬です！

大きな公式戦は新年度が始まってから行われるのでそれに向けたパワーアップの時期なのです💥💥

寒かったのでやってみたのでぜひやってみてください🎶🎶