どーも😄可也の杜整骨院です🙌

週末はいかがお過ごしでしたでしょうか？？

私は社会人サッカーの試合でした⚽

試合後、私もたまに練習や試合に帯同させて頂いてる八女の中学生のクラブチームとトレーニングマッチをしました⚽🏃💦💦

はいっ😅身体がバキバキです💥💥💥

入念にストレッチをしながら今入力してます🤸

身体のリカバリーには血流を上げることや栄養を補給する事が大事です！！超軽めの芝生の上でのジョギングやストレッチ、ジムによくあるバイクなどですね✨✨

週末にスポーツで怪我をした、出かける途中で交通事故に遭いムチウチになった、疲労感MAXなどお困りの方はご連絡下さい！

処置は早い方が治りが早いです！

#八女市整骨院#八女市肩こり#八女市腰痛#八女交通事故#八女市ムチウチ#八女市コレクティブエクササイズ#サッカー#八女市トレーニング#DIYエクササイズ#空き時間バスターズ