日別アーカイブ: 2024年6月17日

まだ社会人チームでサッカーしてます⚽

どーも😄可也の杜整骨院です🙌

週末はいかがお過ごしでしたでしょうか??

私は社会人サッカーの試合でした⚽

試合後、私もたまに練習や試合に帯同させて頂いてる八女の中学生のクラブチームとトレーニングマッチをしました⚽🏃💦💦

はいっ😅身体がバキバキです💥💥💥

入念にストレッチをしながら今入力してます🤸

身体のリカバリーには血流を上げることや栄養を補給する事が大事です!!超軽めの芝生の上でのジョギングやストレッチ、ジムによくあるバイクなどですね✨✨

週末にスポーツで怪我をした、出かける途中で交通事故に遭いムチウチになった、疲労感MAXなどお困りの方はご連絡下さい!

処置は早い方が治りが早いです!

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