どーも、可也の杜整骨院です！

太ももの前は過剰に使ってしまいパンパンの人が多いです！
スポーツ障害予防・スポーツのパフォーマンス向上・反り腰改善・脚やせなどに影響が出るので、まずは緊張を解きましょう！そこからトレーニング開始です！

〜感じて欲しい部位〜
股関節の前
太ももの前

やらない理由はいくらでもある！
やる理由はそこまでない。それでもやる！！
気持ちよかった〜とか軽くなった！！などの何かしらの効果を感じたら続けるベシ！

Instagramにリール動画を投稿してます！
試しにやってみてください！

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