刺激たっぷりの時間

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ここ最近さらに寒くなってきましたね🥶
週末は氷点下まで下がるみたいですよ⛄

ど~も可也の杜整骨院です🦴

先日の話なのですが
八女市出身で元プロサッカー選手⚽の高橋大輔さんとお食事に行く機会がありました。
現在はJ1リーグのセレッソ大阪のトップチームのコーチをされてある方です。

もやもやしていた部分をスッキリとさせてくれる発言を連発してくれてとても刺激たっぷりの時間でした。
声掛け、言葉選び、分析、トレーニング内容などなど
根本からズレがあったのかと思いました😅日々勉強ですね🎶🎶

これからさらに頭をフル回転させて結果を求めていきたいと思います💪
だって勝たせたいもん🔥🔥🔥

高橋大輔さん貴重な時間をありがとうございました✨✨✨
誘ってくれた先輩方もありがとうございました🙌🙌


胸椎エクササイズ

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寒くなりましたね🥶🥶
水分を取るのを忘れると思うのでいつも以上に意識をして水分を補給しましょう🍻🍻

🦴どうも可也の杜整骨院です🦴

寒くなって布団からなかなか出れませんよね〜🥴🥴🥴

そんなときにお布団の中で簡単に出来るエクササイズをInstagramに上げてます!!ぜひcheckしてみてください!!

どこに行っても改善が見られなかった方!!いつもと違う刺激が入ると変化が出るかもしれません!!
当院にお任せください!!
電話・DM・LINEからお問い合わせお待ちしてます🎶🎶


フルマラソン挑戦します!

どうも可也の杜整骨院です🦴

タイトル通り!
3月19日に佐賀で行われる“さが桜💮マラソン”にエントリーしました!
フルマラソン💥に挑戦します🏃💨💨💨

少しずつ走り始め、体重もコントロールしてます!!
初めて走った5キロのランニングでは足がつりそうになったり歩きたくなったりと散々でしたが、数回ランニングをしていくと身体も軽くなり呼吸の苦しさなどもどんどん無くなってきてペースも上がってきてます🏃💨💨💨💨

Instagramのストーリーにあげてますので是非checkしてください📱✨✨